747-05-57
+7 (981) 120-01-27
vk.com/irvincenter


Скидки и акции
Нам 10 лет!
Узнайте про наши скидки и акции по тел. 747-0557
8-(981)-120-01027

Наши новости

01/12/2017 Новогодние мастер-классы в Рукоделкино 9 и 16 декабря!


29/11/2017 Летний лагерь в Греции в июне 2018 года! Планируйте отдых вместе с нами!

28/11/2017 Присоединяйтесь к нашим студиям Детский факультет (3-5 лет) и Happy English! Занятия по средам и субботам


02/10/2017 Группа адаптации к детскому саду Гусельки! Узнайте подробности по тел. 747-0557

01/09/2017 Поздравляем всех с началом учебного года!


Все новости >>

Ушу. Оздоровительные группы для детей 4-10 лет

 

Занятия оздоровительным ушу секция ушу в спб для детей

 

Знакомство со стилями ушу, имитация движений животных, основы самозащиты
Изучение принципов ушу: терпение, дисциплина, самоконтроль
Общая физическая подготовка
Дыхательная гимнастика
Развитие координации, равновесие, гибкости
Тренинг личностного выражения через движение

Занятия проходят в небольших группах по понедельникам и четвергам в вечернее время, по субботам - в первой половине дня. Можно посещать 1-2-3 занятия в неделю.
Продолжительность занятия – 1 час.

Занятия оздоровительным ушу секция ушу в спб для детей

 


Стоимость абонемента (8 занятий) – 2500р.


Подробнее об оздоровительном направлении Ушу

И на Востоке, и на Западе здоровье всегда относилось к одной из важнейших добродетелей человека. Ведь физическое здоровье – это залог здоровья душевного и умственного. Поэтому человек всегда искал различные способы оздоровления и разрабатывал различные системы укрепления организма. Одной из древнейших систем, о которой по сей день ходят легенды, является китайское Ушу.

 

Ушу зародилось несколько тысячелетий назад в результате синтеза древней психофизической тренировки цигун и воинских искусств, и первое свое применение нашло именно в военной области, что и определило его название: дословно «ушу» переводится как «воинское искусство».
Помимо этого, ушу неразрывно связано с системами профилактической и лечебной гимнастики. Как свидетельствуют китайские источники, «овладевший системами ушу повышает защитные свойства организма; … постоянные занятия дают практическое умение в достижении крепкого здоровья и продлевают срок жизни»… «тогда человеку не понадобятся целые горшки лекарств».


Также с древнейших времен ушу неразрывно связано с национальным танцем и театром, многие движения ушу входят в пластику современных танцевальных драм, в балет и театрализованные представления.
Поэтому ушу можно рассматривать как сплав гимнастических комплексов и дыхательной гимнастики, включающих в себя элементы акупрессуры и имеющих оздоровительное и лечебно-профилактическое значение, это и спорт, и воинское искусство, и психофизический тренинг, и изобразительное искусство, это и философская система, определяющая взгляд на мир и даже сам образ жизни.

спортивные занятия детское ушу ушу

 

Условно в ушу можно выделить три направления:
- оздоровительное
- спортивное
- военно-прикладное. Причем каждое последующее направление включает в себя предыдущее как неотъемлемую часть... читать статью полностью >>

 
 
Ленинский пр., 79/3

ст.м. "Ленинский пр."
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
747-05-57

+7 (981) 120-01-27